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超级俱乐部小灰灰:天生跑者 热情点燃团队激情

文章来源: 发布时间:2019-12-6

超级俱乐部小灰灰:天生跑者 热情点燃团队激情

小灰灰,一个出生在河南,生长于新疆,现在生活在武汉的28岁青年。在学生时期,他凭借他的跑步天赋多次在校园运动会中取得优胜成绩。但高手最是寂寞,常常只有他自己一个人在操场上跑 。

工作后更为广阔的天地,终于让他的跑步天赋有了用武之处:他用跑步的方式,跑遍了武汉的每一个角落,用“比赛+旅游"的方式,去过大江南北。享受团队跑步乐趣的他,于2015年5月在全国最大的团队活动管理平台——“超级俱乐部“上创建了金史密斯武汉跑团。他说要“用我的热情点燃大家跑步的激情!”

   没有什么比和小伙伴们一起肆意奔跑更有意思

回想以前我一个人奔跑的日子,实在太心酸了。无论是中学、大学,学校里跑步的人始终不多,操场上经常只有自己一人在绕圈圈,这让人觉得有点“傻傻的”,便没有坚持。

和小伙伴们一起跑步后,太有气氛了。一个人跑,可以跑出很快;一群人跑,可以跑更远。分享和传递的快乐正是跑团的魅力所在,为了让这种快乐延续,2015年5月我决定在自己曾经创建的“小灰灰跑吧”的基础上,成立了金史密斯武汉跑团,并加入了全国最大的团队活动管理平台——“超级俱乐部”。

我每周都会在“超级俱乐部”上发起约跑活动,地点选择在汉口江滩或森林公园,这样大家更容易形成习惯,我们还会举行月度活动。还会带上大家一起参加马拉松!现在,跑团已经有300多名成员,

每次约跑,我都坚持和大家一起慢跑,任何人对跑步有疑问,我一定会尽力、耐心解答!我希望凭自己对跑步和跑友的热情,带动更多的人加入到跑步中来,也像自己一样慢慢接触跑步,爱上跑步。在我的跑团里,健康永远是第一位的!不论训练还是比赛,都应该根据自身实力和具体情况挑战自己!

在我的带动下,确实有不少跑友都在坚持跑步,小凡坚持跑步5个月,从只能跑2公里,到现在跑个十公里不成问题,也瘦了17斤!看到他们坚持跑步的付出,让我无比感动。感谢队友们,也感谢“超级俱乐部”!

用“超级俱乐部”组织活动非常方便,最喜欢的就是点名扫码签到功能。以前组织活动集合时,都是拿着报名册一个个名字念着看是否到位,有了“超级俱乐部”APP后,直接在APP里对报名的人进行扫码或点名签到就可以了;另外,“超级俱乐部”提供的运动社区,让我认识了许多跑友,彼此间还会分享运动的乐趣,运动氛围相当浓厚。

   用“比赛+旅游"的方式 去过了大江南北

真正热爱跑步,是在毕业后。因为从事工程监理,工作地点在一片“荒郊野岭”,我只好住在工地上。下班以后,偌大的工地上只剩下自己一个人。闲着的时候,感受到的只有阵阵的孤独。为了打发时间,就在下班后和节假日走出工地,我每天都会看到一群群结伴跑步的人群。为了让自己的生活多一些乐趣和色彩,我加入了他们,压着自己的速度与他们一起奔跑!

入群2个月后,我们组队参加长沙10公里赛,第一次参加比赛的我跑到了第二名;一个星期后,又参加了一次10公里,还时第二名。最后,那一年积分榜上我排名第五,获得了1万元奖金!

能跑步,能锻炼,能结交新朋友,能到没去过地方的旅游,还能挣到钱!这让我对跑步的兴致更加浓厚了。用这种“比赛+旅游"的方式,我跑遍了武汉的每一个角落,去过了大江南北。

   我儿时的梦想就是去北京,终于因为跑北马实现了这个梦想。当我跑过天安门广场的时候,简直就被震撼了。

2015年的上海马拉松,前一天辗转赶到酒店住下,第二天又遇到大雨,还没起跑,鞋就湿透了。导致跑到10公里的时候脚上就磨出了泡。不过那一次我仍然收获了自己的PB,最后成绩是2小时52分2秒,和一位外国女运动员一起冲线。而那位美女最后获得了女子组第8名。

有时一个月要跑两三次的比赛,除了奖金,总能顺便收获不少奖品。蓝牙耳机、跑鞋、跑步手表……有时奖品多到不知该怎么处理。虽然获奖的过程无比辛苦,但是这是通过自己的努力得到的奖励,再累也值得。

   跑步经验:跑量积累到一定的程度再去跑全马 不要带着伤病跑

跑了2、3年,跑过超马、马拉松、迷你马,但我喜欢的还是10公里跑,简单粗暴!或许因为我的首马太不完美了!当时在跑全马前,我去跑过一次百公里超马,这是一个极为严重的错误!

当时自己年轻气盛,看身边有人报名全马我也报名了,其实自己之前最长只跑过30公里,跑过一次半马。比赛前,自己想得挺美,觉得1小时跑10公里没问题,100公里10小时就能跑完了。结果跑到天黑都没跑完。

那次比赛,我不仅没带补给,连水瓶都没带。是同路的大哥塞给我一个馒头,让我带着备用。前30公里,我一口水都没喝,不是不渴,而是没杯子;后来在一个大型补水点找到了水杯,赶快多拿了几个带在身上。这一路上发生了不少意外,抽筋好几次,尤其是到了70公里之后抽筋更加严重,简直是连走都不想再走了。

一路坎坷,最后是一位飞翔大哥陪着我一直鼓励我。一路上他就给我讲跑步和参赛知识,以及这次比赛后应该如何恢复,并且告诫我不要参加太多马拉松。后来他带我一起冲线。即使他能比我快很多,但他一直都在陪着我,非常感谢他。

   那次超马后我就受伤了,本来是不打算去厦马的,但是群里有个女孩子报了名,我就去给她当“私兔”。那也是我第一次跑全马。虽然有伤,但我在出发前就想,我超马都跑过了,全马算什么?所以也没有特别注意。可是旧伤还是复发了,喷了几次药都没有用。

同去的女孩子也是新手,之前只跑过20公里,全马完全超出了她的能力范围,我本来是反对的,但她很坚定,就是想挑战一下。那一路,她跑到最后脸色都发白,昏昏欲睡,我当时觉得非常危险。但是她一直没有放弃,5小时30分钟完赛,获得了她的第一块马拉松奖牌。我比她还慢,关门之前勉强完赛。

这一次经历也是给了我不少教训,最重要的是不要带着伤病跑,该休息一定要休息。而对于没有跑过全程马拉松的跑者来说,一定要先把跑量积累到一定的程度再去跑全马。全马不等于两个半马,难度要大得多。

   如果当初早2年有“超级俱乐部”相信我就不会这么做了。现在,为了让大家都能科学的跑步,我把我曾经吃过的亏,得到的经验都在“超级俱乐部”上进行分享。尽管马拉松是现在的热门活动,但毕竟是一种极限运动,对身体多多少少都会有一些伤害,所以一年跑一两次就够了。

对于目前的我,最大的梦想就是能参加一次香港渣打马拉松,体会一下国际顶级马拉松赛事!武汉看羊癫疯最好医院武汉怎样治癫痫病郑州治疗癫痫病

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